annons

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning 2025-09-06

Lördag 6 september 2025 08:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,15 km
Distans

1:17:22
Tid

7:37 min/km
Snitt

93
Snittpuls

122
Maxpuls

146
Stegfrekvens

183 watt
Effekt

330 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom fly 6

Total distans:

15:57:35

143 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	88	5:31	1,00 km
2	1,00 km	8:22	8:22	78	13:53	2,00 km
3	1,00 km	11:59	11:59	97	25:53	3,00 km
4	1,00 km	11:53	11:53	105	37:46	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	92	44:33	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	101	49:19	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	90	55:09	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	88	1:01:29	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	98	1:07:31	9,00 km
10	1,00 km	8:23	8:23	91	1:15:54	10,00 km
11	0,15 km	1:28	9:31	99	1:17:22	10,15 km

annons