Långpass

Lördag 6 september 2025 08:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

33,28 km
Distans

3:00:33
Tid

5:26 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:21	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:05	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:11	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:10	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:08	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:09	51:36	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:07	56:44	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	1:01:56	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:12	1:07:09	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:10	1:12:18	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:14	1:17:34	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:15	1:22:48	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	1:28:01	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	1:33:21	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	1:38:32	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	1:43:48	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	1:49:04	21,00 km
22	1,00 km	6:58	6:58	1:56:01	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:13	2:01:14	23,00 km
24	1,00 km	5:57	5:57	2:07:11	24,00 km
25	1,01 km	6:07	6:06	2:13:18	25,00 km
26	1,00 km	5:15	5:16	2:18:32	26,00 km
27	1,00 km	5:59	5:59	2:24:31	27,00 km
28	1,00 km	5:12	5:12	2:29:44	28,00 km
29	1,00 km	6:14	6:15	2:35:57	29,00 km
30	1,00 km	5:18	5:18	2:41:16	30,00 km
31	1,00 km	6:04	6:03	2:47:20	31,00 km
32	1,00 km	5:18	5:19	2:52:38	32,00 km
33	1,00 km	6:21	6:21	2:58:59	33,00 km
34	0,28 km	1:35	5:39	3:00:34	33,28 km

annons