annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Axel Johnsson

1998 • Jonstorp

Halvlång

Fredag 8 augusti 2025 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,22 km
Distans

1:51:48
Tid

5:32 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

298 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Neo Zen

Total distans:

41:34:24

448 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	127	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	135	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	132	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	136	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	132	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	130	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	139	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	135	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	131	49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	141	55:07	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	138	1:00:31	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	132	1:05:33	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	142	1:11:17	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	133	1:16:51	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	128	1:22:25	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	129	1:27:55	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	132	1:33:57	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	130	1:39:30	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	135	1:45:03	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	134	1:50:32	20,00 km
21	0,22 km	1:16	5:40	135	1:51:49	20,22 km

annons