annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Axel Johnsson

1998 • Jonstorp

Inledning Raceweek

Måndag 11 augusti 2025 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,14 km
Distans

1:02:31
Tid

5:37 min/km
Snitt

128
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Neo Zen

Total distans:

41:34:24

448 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	123	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	130	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	130	16:35	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	130	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	134	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	131	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	122	39:19	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	127	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	129	51:12	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	128	56:28	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	128	1:01:48	11,00 km
12	0,14 km	0:44	5:14	126	1:02:32	11,14 km

annons