Löpning 2025-09-08

Måndag 8 september 2025 16:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ganska bra

9,01 km
Distans

46:04
Tid

5:07 min/km
Snitt

133
Snittpuls

154
Maxpuls

80
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08 min/km	90,4	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50 min/km	121,2	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07 min/km	135,7	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00 min/km	134,5	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14 min/km	136,9	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13 min/km	142,1	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17 min/km	142,8	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00 min/km	142,5	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07 min/km	147,9	45:56	9,00 km
10	0,02 km	0:04	4:03 min/km	153,5	46:00	9,02 km

annons