annons

Claes Grönberg

1972 • Järfälla

Längdåkning 2025-09-02

Tisdag 2 september 2025 06:44

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,66 km
Distans

1:12:18
Tid

4:37 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

114 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Skigo XC Classic Aluminium ...

Total distans:

78:22:20

855 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	128	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	152	9:20	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	154	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	154	18:55	4,00 km
5	1,00 km	3:38	3:38	147	22:32	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	157	26:43	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	159	30:54	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	157	35:06	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	161	39:52	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	155	44:35	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	164	49:16	11,00 km
12	1,00 km	4:16	4:16	155	53:32	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	154	59:02	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	158	1:03:38	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	162	1:08:53	15,00 km
16	0,66 km	3:25	5:11	150	1:12:19	15,66 km

annons