Morgontröskel 4x6min+1x7min

Tisdag 9 september 2025 06:05

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

In i dimman 🌁 Ändå rätt mysigt. Kort upp/nerjogg. 60sek joggvila.
Tempot på intervallerna blev:
3:31, 3:23, 3:26, 3:30 och 3:26min/km.
Intervallsnitt landade på 3:27min/km. Kändes kontrollerat trots rätt mycket snabb löpning senaste dagarna. Ett sista pass i eftermiddag om kroppen vill samarbeta innan jag börjar släppa upp träningen inför Paltmilen på söndag 😊

11,84 km
Distans

43:27
Tid

3:40 min/km
Snitt

Skor

Puma Deviate Nitro Elite 3

Total distans:

16:25:55

250 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons