annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

10 km distans

Onsdag 10 september 2025 16:51

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

50:26
Tid

5:01 min/km
Snitt

126
Snittpuls

141
Maxpuls

Adidas Adizero Adios Pro 3

Total distans:

97:27:33

1187 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	116	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	104	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	124	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	127	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	129	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	130	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	131	35:13	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	132	40:14	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	133	45:14	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	136	50:15	10,00 km
11	0,04 km	0:11	4:41	140	50:26	10,04 km

annons