annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Amir Kaukovic

1978 • Göteborg

Torpa- Kålltorp-Torp-Valhalla-Svingeln

Onsdag 10 september 2025 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,5 km
Distans

57:45
Tid

6:05 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin 20

Total distans:

122:33:22

1212 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	141	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	156	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	154	17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	155	24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	158	29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	162	35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	161	41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	160	47:10	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	161	54:34	9,00 km
10	0,50 km	3:12	6:22	160	57:45	9,50 km

annons