Löpning 2025-09-08

Måndag 8 september 2025 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,1 km
Distans

49:49
Tid

5:28 min/km
Snitt

150
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	122	5:43	1,00 km
2	0,77 km	4:17	5:33	137	10:00	1,77 km
3	1,00 km	4:42	4:42	155	14:42	2,77 km
4	0,26 km	1:18	4:57	162	16:00	3,03 km
5	0,30 km	2:00	6:43	135	18:00	3,33 km
6	1,00 km	4:21	4:21	166	22:21	4,33 km
7	0,39 km	1:39	4:16	173	24:00	4,72 km
8	0,33 km	2:00	6:03	160	26:00	5,05 km
9	1,00 km	4:48	4:48	167	30:48	6,05 km
10	0,25 km	1:12	4:51	170	32:00	6,30 km
11	1,00 km	6:05	6:05	155	38:05	7,30 km
12	0,62 km	3:55	6:19	149	42:00	7,92 km
13	1,00 km	6:33	6:33	144	48:33	8,92 km
14	0,19 km	1:17	6:52	141	49:50	9,10 km

annons