Löpning 2025-08-30

Lördag 30 augusti 2025 11:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,51 km
Distans

1:11:34
Tid

4:56 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

176
Stegfrekvens

416 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	124	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	136	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	135	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	141	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	137	25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	133	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	142	35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	139	40:41	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	144	45:36	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	141	50:39	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	142	55:14	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	147	59:52	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	149	1:04:38	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	154	1:09:12	14,00 km
15	0,51 km	2:23	4:39	155	1:11:35	14,51 km

annons