annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rolf Johansson

1949 • strömstad

Löpning 2025-09-11

Torsdag 11 september 2025 19:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

runt stan

7,59 km
Distans

43:53
Tid

5:47 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

170
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Hoka M CLIFTON 9

Total distans:

117:32:18

1165 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Hans-Olof Mattiasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	113	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	126	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	131	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	127	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	129	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	130	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	133	40:31	7,00 km
8	0,59 km	3:22	5:45	135	43:53	7,59 km

annons