Löpning 2025-09-11

Torsdag 11 september 2025 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,61 km
Distans

1:13:49
Tid

5:03 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

470 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,24 km	37:05	5:07	159	37:05	7,24 km
2	0,20 km	0:45	3:49	141	37:50	7,44 km
3	0,24 km	1:25	5:55	168	39:14	7,68 km
4	0,19 km	0:45	3:59	167	39:59	7,87 km
5	0,23 km	1:17	5:35	168	41:17	8,10 km
6	0,19 km	0:45	3:57	171	42:02	8,29 km
7	0,24 km	1:17	5:22	169	43:19	8,53 km
8	0,20 km	0:45	3:48	173	44:04	8,73 km
9	0,22 km	1:18	5:46	172	45:21	8,95 km
10	0,21 km	0:45	3:33	174	46:06	9,16 km
11	0,24 km	1:20	5:29	172	47:27	9,40 km
12	0,20 km	0:45	3:44	172	48:12	9,60 km
13	0,24 km	1:22	5:40	171	49:33	9,84 km
14	0,21 km	0:45	3:38	169	50:18	10,05 km
15	0,24 km	1:24	5:51	167	51:42	10,29 km
16	0,21 km	0:45	3:35	167	52:27	10,50 km
17	0,25 km	1:24	5:44	166	53:52	10,75 km
18	0,21 km	0:45	3:38	168	54:37	10,95 km
19	0,24 km	1:26	5:55	166	56:02	11,19 km
20	0,21 km	0:45	3:30	168	56:47	11,41 km
21	0,24 km	1:30	6:19	166	58:18	11,65 km
22	0,21 km	0:45	3:31	165	59:03	11,86 km
23	0,24 km	1:27	5:59	167	1:00:29	12,10 km
24	0,21 km	0:45	3:35	168	1:01:14	12,31 km
25	0,24 km	1:24	5:45	168	1:02:39	12,55 km
26	0,22 km	0:45	3:29	167	1:03:24	12,77 km
27	0,27 km	1:41	6:16	159	1:05:05	13,04 km
28	0,22 km	0:45	3:22	167	1:05:50	13,26 km
29	1,35 km	7:59	5:56	162	1:13:49	14,61 km

annons