annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Älunda Hållsta Skogstorp

Fredag 12 september 2025 18:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,01 km
Distans

1:24:48
Tid

5:18 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

182
Stegfrekvens

307 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:24:33

889 km

Gillas av

Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	129	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	143	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	144	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	147	20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	150	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	150	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	145	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	141	41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	140	46:54	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	141	52:04	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	140	57:17	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	138	1:02:44	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	134	1:08:22	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	133	1:14:07	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	136	1:19:24	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	138	1:24:44	16,00 km
17	0,01 km	0:05	6:35	143	1:24:49	16,01 km

annons