Lite längre

Lördag 13 september 2025 10:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Några km till med lite lättare steg 🙏

6,27 km
Distans

43:33
Tid

6:57 min/km
Snitt

154
Snittpuls

163
Maxpuls

81
Stegfrekvens

👍👏

Christel Bergh | 13 september 2025

Du är snart still going strong✌️

Christer Bertel | 13 september 2025

🙏😍

Lena Bryngelsson | 13 september 2025

Härligt Lena!🙌 Du är efterlängtad ❣️

Lena Östblom | 14 september 2025

❤️

Lena Bryngelsson | 15 september 2025

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13 min/km	152,2	7:13	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40 min/km	149,9	13:53	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26 min/km	149,7	20:19	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15 min/km	156,7	27:34	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47 min/km	155	34:21	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57 min/km	157,6	41:18	6,00 km
7	0,27 km	2:14	8:23 min/km	154,1	43:32	6,27 km

annons