Morgonpass

Måndag 15 september 2025 08:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Eftersom jag missar träningen ikväll 😢

7,42 km
Distans

51:43
Tid

6:58 min/km
Snitt

154
Snittpuls

162
Maxpuls

81
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01 min/km	146	7:01	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21 min/km	147,1	13:22	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22 min/km	156,8	20:44	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08 min/km	160,4	27:52	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52 min/km	156,7	34:44	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40 min/km	154	41:24	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21 min/km	154	48:45	7,00 km
8	0,42 km	2:55	6:56 min/km	154	51:40	7,42 km

annons