Kvällsrunda med Bruno & Gustav

Lördag 13 september 2025 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,12 km
Distans

54:43
Tid

5:24 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	177	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	196	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	196	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	202	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	197	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	185	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	139	39:23	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	124	44:19	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	94	49:09	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	92	53:54	10,00 km
11	0,12 km	0:49	6:41	113	54:43	10,12 km

annons