Tröskel Band 5x5'/1' @3'59"-3'49"/km

Söndag 14 september 2025 08:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Laktat 3,1 mmol. Kändes riktigt bra idag. Kul! 🙏🏼

11,06 km
Distans

51:12
Tid

4:38 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

Anders Berglund

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,76 km	13:53	5:02	124	13:53	2,76 km
2	1,04 km	5:00	4:49	140	18:53	3,80 km
3	0,03 km	1:00	39:44	147	19:53	3,82 km
4	1,00 km	5:00	5:01	145	24:53	4,82 km
5	0,01 km	1:00	01:21:50	148	25:53	4,83 km
6	1,02 km	5:00	4:55	147	30:53	5,85 km
7	0,01 km	1:00	01:33:43	151	31:53	5,86 km
8	1,03 km	5:00	4:51	152	36:53	6,89 km
9	0,02 km	1:00	01:06:08	151	37:53	6,91 km
10	1,04 km	5:00	4:47	152	42:53	7,95 km
11	1,51 km	8:20	5:32	129	51:13	9,46 km

annons