Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Lingvall
1977 • Landvetter
H2Ultra Trairun - Hunneberg
Lördag 13 september 2025 07:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vilken dag! Följde min plan väldigt bra men efter ungefär halva var det uppenbart att jag inte kunde hålla farten. Lyckades ändå pressa på med vettig intensitet och kunde ända in på slutet trycka på bra i de branta uppförsbackarna. Är ändå nöjd att ha lyckats klämma en distans längre än min månatliga snittvolym de senaste åren.
81,32
km
Distans
12:44:35
Tid
9:24
min/km
Snitt
147
Snittpuls
220
Maxpuls
693
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Wilja Labs Enforcement series
Total distans:
160:57:40
1357 km
Altra Timp 5
Total distans:
47:52:45
358 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:35
7:35
155
7:35
1,00 km
2
1,00 km
7:40
7:40
153
15:15
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
137
21:31
3,00 km
4
1,00 km
8:39
8:39
138
30:10
4,00 km
5
1,00 km
8:23
8:23
139
38:33
5,00 km
6
1,00 km
9:40
9:40
132
48:14
6,00 km
7
1,00 km
8:11
8:11
134
56:25
7,00 km
8
1,00 km
7:37
7:37
133
1:04:02
8,00 km
9
1,00 km
7:14
7:14
135
1:11:16
9,00 km
10
1,00 km
8:41
8:41
134
1:19:58
10,00 km
11
1,00 km
8:08
8:08
138
1:28:06
11,00 km
12
1,00 km
9:01
9:01
140
1:37:07
12,00 km
13
1,00 km
9:59
9:59
139
1:47:06
13,00 km
14
1,00 km
7:04
7:04
138
1:54:10
14,00 km
15
1,00 km
6:35
6:35
140
2:00:45
15,00 km
16
1,00 km
6:15
6:15
138
2:07:00
16,00 km
17
1,00 km
8:21
8:21
137
2:15:21
17,00 km
18
1,00 km
7:15
7:15
139
2:22:37
18,00 km
19
1,00 km
7:21
7:21
142
2:29:58
19,00 km
20
1,00 km
11:24
11:24
147
2:41:23
20,00 km
21
1,00 km
9:57
9:57
139
2:51:20
21,00 km
22
1,00 km
6:20
6:20
145
2:57:40
22,00 km
23
1,00 km
7:32
7:32
146
3:05:11
23,00 km
24
1,00 km
11:17
11:17
144
3:16:28
24,00 km
25
1,00 km
7:17
7:17
147
3:23:45
25,00 km
26
1,00 km
8:37
8:37
143
3:32:22
26,00 km
27
1,00 km
7:23
7:23
141
3:39:45
27,00 km
28
1,00 km
7:43
7:43
146
3:47:28
28,00 km
29
1,00 km
7:21
7:21
145
3:54:49
29,00 km
30
1,00 km
9:21
9:21
140
4:04:11
30,00 km
31
1,00 km
8:21
8:21
141
4:12:32
31,00 km
32
1,00 km
9:08
9:08
140
4:21:40
32,00 km
33
1,00 km
9:11
9:11
138
4:30:51
33,00 km
34
1,00 km
9:46
9:46
140
4:40:37
34,00 km
35
1,00 km
9:06
9:06
141
4:49:43
35,00 km
36
1,00 km
9:30
9:30
138
4:59:13
36,00 km
37
1,00 km
8:45
8:45
140
5:07:59
37,00 km
38
1,00 km
9:31
9:31
141
5:17:30
38,00 km
39
1,00 km
9:23
9:23
149
5:26:53
39,00 km
40
1,00 km
7:40
7:40
161
5:34:33
40,00 km
41
1,00 km
9:14
9:14
141
5:43:47
41,00 km
42
1,00 km
11:50
11:50
131
5:55:37
42,00 km
43
1,00 km
9:50
9:50
142
6:05:27
43,00 km
44
1,00 km
13:18
13:18
144
6:18:45
44,00 km
45
1,00 km
10:04
10:04
151
6:28:49
45,00 km
46
1,00 km
9:57
9:57
140
6:38:46
46,00 km
47
1,00 km
9:22
9:22
167
6:48:08
47,00 km
48
1,00 km
9:51
9:51
190
6:57:59
48,00 km
49
1,00 km
9:35
9:35
199
7:07:34
49,00 km
50
1,00 km
9:53
9:53
162
7:17:27
50,00 km
51
1,00 km
9:34
9:34
177
7:27:01
51,00 km
52
1,00 km
10:47
10:47
171
7:37:48
52,00 km
53
1,00 km
9:24
9:24
138
7:47:12
53,00 km
54
1,00 km
9:10
9:10
140
7:56:22
54,00 km
55
1,00 km
9:02
9:02
150
8:05:24
55,00 km
56
1,00 km
9:34
9:34
147
8:14:58
56,00 km
57
1,00 km
9:22
9:22
146
8:24:20
57,00 km
58
1,00 km
9:40
9:40
150
8:34:00
58,00 km
59
1,00 km
9:28
9:28
150
8:43:28
59,00 km
60
1,00 km
12:01
12:01
137
8:55:30
60,00 km
61
1,00 km
9:40
9:40
161
9:05:10
61,00 km
62
1,00 km
10:39
10:39
157
9:15:49
62,00 km
63
1,00 km
11:15
11:15
139
9:27:04
63,00 km
64
1,00 km
11:35
11:35
128
9:38:38
64,00 km
65
1,00 km
10:58
10:58
133
9:49:36
65,00 km
66
1,00 km
10:04
10:04
155
9:59:40
66,00 km
67
1,00 km
12:45
12:45
135
10:12:26
67,00 km
68
1,00 km
12:02
12:02
121
10:24:28
68,00 km
69
1,00 km
10:37
10:37
142
10:35:05
69,00 km
70
1,00 km
9:24
9:24
162
10:44:28
70,00 km
71
1,00 km
11:42
11:42
158
10:56:10
71,00 km
72
1,00 km
11:08
11:08
142
11:07:18
72,00 km
73
1,00 km
11:08
11:08
133
11:18:26
73,00 km
74
1,00 km
13:57
13:57
138
11:32:23
74,00 km
75
1,00 km
12:02
12:02
140
11:44:25
75,00 km
76
1,00 km
10:17
10:17
145
11:54:42
76,00 km
77
1,00 km
9:49
9:49
189
12:04:32
77,00 km
78
1,00 km
8:56
8:56
164
12:13:28
78,00 km
79
1,00 km
8:50
8:50
187
12:22:17
79,00 km
80
1,00 km
9:02
9:02
179
12:31:20
80,00 km
81
1,00 km
10:54
10:54
170
12:42:14
81,00 km
82
0,33 km
2:22
7:16
178
12:44:36
81,33 km
annons