Löpning 2025-09-14

Söndag 14 september 2025 08:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,06 km
Distans

1:58:21
Tid

5:37 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

326 watt
Effekt

233 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	124	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	136	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	138	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	145	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	135	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	144	33:50	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	143	40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	144	45:27	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	143	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	139	56:58	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	142	1:02:22	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	140	1:08:25	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	136	1:13:49	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	142	1:19:51	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	142	1:25:16	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	142	1:30:56	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	146	1:36:09	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	145	1:41:08	18,00 km
19	1,00 km	6:27	6:27	141	1:47:35	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	142	1:52:53	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	143	1:58:04	21,00 km
22	0,06 km	0:18	4:56	146	1:58:22	21,06 km

annons