Lasse-Majaloppet 13 km - Arboga

Lördag 13 september 2025 10:29

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ja, vad säger man, borde vunnit, men andra halvan var riktigt illa, var inte återhämtad efter min matförgiftning. Trots att jag drog till med att "vila" två dagar inför. Pulsen går inte ner efter ansträngning, så efter stora backen från start, som var typ 2 km...så fortsatte pulsen att ligga högt. Skogsbesök vid 5 km.
Väldigt tufft lopp, första gången jag springer Lasse Maja. Fin bana men djäkligt tufft. 220 hm på 13 km. Tvåa i mål och 12 a totalt.

13 km
Distans

1:05:29
Tid

5:02 min/km
Snitt

168
Snittpuls

178
Maxpuls

221 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	158	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	168	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	166	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	167	19:07	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	167	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	167	29:11	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	168	34:26	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	170	39:51	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	170	45:09	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	170	50:51	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	171	56:32	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	169	1:01:46	12,00 km
13	0,86 km	3:45	4:23	169	1:05:31	12,86 km

annons