annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-09-14

Söndag 14 september 2025 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,23 km
Distans

1:07:09
Tid

6:34 min/km
Snitt

153
Snittpuls

165
Maxpuls

154
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	133	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	151	13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	153	20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	154	26:57	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	156	33:26	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	157	39:56	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	154	46:18	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	154	52:49	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	157	59:13	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	157	1:05:40	10,00 km
11	0,23 km	1:30	6:31	157	1:07:10	10,23 km

annons