annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2025-09-14

Söndag 14 september 2025 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

1:03:07
Tid

6:17 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

158
Stegfrekvens

368 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

saucony ride

Total distans:

35:46:52

334 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	113	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	127	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	135	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	136	24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	138	30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	137	37:09	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	137	43:25	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	137	49:40	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	140	56:08	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	139	1:02:48	10,00 km
11	0,04 km	0:20	8:23	139	1:03:08	10,04 km

annons