Lördagsrundan ☀️

Onsdag 17 september 2025 17:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,59 km
Distans

1:08:29
Tid

7:08 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

79
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44 min/km	135,8	6:44	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06 min/km	144,1	13:50	2,00 km
3	1,00 km	9:36	9:36 min/km	146,2	23:26	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01 min/km	150,5	30:27	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10 min/km	157,4	37:37	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47 min/km	158,9	44:24	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55 min/km	161,1	50:19	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24 min/km	163,8	56:43	8,00 km
9	1,00 km	7:39	7:39 min/km	164,7	1:04:22	9,00 km
10	0,60 km	4:00	6:43 min/km	160,5	1:08:22	9,60 km

annons