annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

10 min LT1 @ 3:58 + 5x200 @ 2:46

Måndag 15 september 2025 07:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Borg 12.

8,9 km
Distans

49:48
Tid

5:36 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

339 meter
Total stigning (klocka)

Skor

On Cloudboom Zone

Total distans:

134:18:20

1501 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,43 km	11:22	7:58	125	11:22	1,43 km
2	1,37 km	9:08	6:40	129	20:30	2,80 km
3	2,52 km	10:00	3:58	144	30:30	5,31 km
4	0,45 km	2:37	5:51	130	33:07	5,76 km
5	0,20 km	0:34	2:50	135	33:41	5,96 km
6	0,20 km	1:21	6:51	133	35:01	6,16 km
7	0,20 km	0:33	2:43	134	35:34	6,36 km
8	0,20 km	1:16	6:20	140	36:50	6,56 km
9	0,20 km	0:34	2:50	140	37:24	6,76 km
10	0,32 km	1:59	6:15	140	39:24	7,08 km
11	0,21 km	0:32	2:33	137	39:55	7,28 km
12	0,24 km	1:51	7:51	142	41:46	7,52 km
13	0,20 km	0:37	3:00	140	42:23	7,72 km
14	1,17 km	7:25	6:20	139	49:48	8,90 km

annons