16x400 m

Måndag 15 september 2025 18:14

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,46 km
Distans

58:19
Tid

5:05 min/km
Snitt

134 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Pro

Total distans:

90:38:27

1060 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,73 km	15:28	5:39	124	15:28	2,73 km
2	0,40 km	1:32	3:51	136	17:00	3,13 km
3	0,11 km	1:00	9:02	143	18:00	3,24 km
4	0,40 km	1:31	3:47	142	19:31	3,64 km
5	0,11 km	1:00	9:22	146	20:31	3,75 km
6	0,40 km	1:32	3:49	145	22:03	4,15 km
7	0,11 km	1:00	9:13	147	23:03	4,26 km
8	0,40 km	1:32	3:49	143	24:34	4,66 km
9	0,11 km	1:00	9:09	145	25:34	4,77 km
10	0,40 km	1:32	3:50	143	27:06	5,17 km
11	0,11 km	1:00	9:17	148	28:06	5,28 km
12	0,40 km	1:31	3:46	145	29:36	5,68 km
13	0,11 km	1:00	9:27	150	30:36	5,78 km
14	0,40 km	1:32	3:50	144	32:09	6,18 km
15	0,11 km	1:00	9:22	145	33:09	6,29 km
16	0,40 km	1:33	3:53	143	34:42	6,69 km
17	0,11 km	1:00	9:28	144	35:42	6,79 km
18	0,40 km	1:31	3:49	144	37:13	7,19 km
19	0,11 km	1:00	9:20	149	38:13	7,30 km
20	0,40 km	1:32	3:51	149	39:45	7,70 km
21	0,20 km	1:00	4:54	126	40:45	7,91 km
22	0,40 km	1:35	3:56	155	42:20	8,31 km
23	0,15 km	1:00	6:38	155	43:20	8,46 km
24	0,40 km	1:33	3:52	154	44:53	8,86 km
25	0,14 km	1:00	7:10	158	45:53	9,00 km
26	0,40 km	1:35	3:59	158	47:28	9,40 km
27	0,11 km	1:00	9:26	153	48:28	9,50 km
28	0,40 km	1:31	3:48	151	50:00	9,90 km
29	0,10 km	1:00	9:57	150	51:00	10,00 km
30	0,40 km	1:34	3:56	143	52:34	10,40 km
31	0,11 km	1:00	8:52	146	53:34	10,52 km
32	0,40 km	1:31	3:49	148	55:05	10,92 km
33	0,10 km	1:00	9:49	148	56:05	11,02 km
34	0,44 km	2:14	5:04	143	58:19	11,46 km

annons