Löpning 2025-09-15

Måndag 15 september 2025 18:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning 4 varv i älvsjöspåret medans emilie hade gymnastik

25,01 km
Distans

2:10:40
Tid

5:13 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

339 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 8 vita

Total distans:

69:04:25

805 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	135	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	153	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	154	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	157	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	158	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	156	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	157	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	164	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	157	46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	158	52:08	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	164	57:16	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	163	1:02:49	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	159	1:08:03	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	160	1:13:19	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	164	1:18:51	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	159	1:24:07	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	158	1:29:29	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	160	1:34:55	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	160	1:40:07	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	164	1:45:19	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	161	1:50:28	21,00 km
22	1,00 km	5:08	5:08	161	1:55:36	22,00 km
23	1,00 km	5:03	5:03	165	2:00:39	23,00 km
24	1,00 km	5:14	5:14	166	2:05:53	24,00 km
25	1,00 km	4:45	4:45	167	2:10:38	25,00 km
26	0,01 km	0:02	3:35	173	2:10:40	25,01 km

annons