Tillbaka och springer i Bad Schandau 👍

Tisdag 16 september 2025 15:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fyra år sedan Mats och jag startade vårat löpäventyr på Elbe radweg här. Sprang åt andra hållet idag.
Gick relativt bra. Bara att öka.
Ortoserna på.

6,69 km
Distans

1:00:46
Tid

9:05 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

I sulor Anatomic, Näckrosen...

Total distans:

595:37:55

3255 km

Nya knäortoserna 240515

Total distans:

208:41:58

1291 km

Via Olympus 2 svarta, 0 dro...

Total distans:

53:13:49

298 km

Mats Dänsel

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:43	10:43	10:43	1,00 km
2	1,00 km	9:18	9:18	20:01	2,00 km
3	1,00 km	8:47	8:47	28:48	3,00 km
4	1,00 km	8:34	8:34	37:22	4,00 km
5	1,00 km	8:23	8:23	45:44	5,00 km
6	1,00 km	8:18	8:18	54:03	6,00 km
7	0,69 km	6:43	9:48	1:00:46	6,69 km

annons