annons

Patrik Åsälv

1972 • Falkenberg

Rullskidor

Torsdag 4 september 2025 17:53

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Test av nya stavar

9,02 km
Distans

28:03
Tid

3:07 min/km
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

17 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Rullskidor Elpex 610

Total distans:

162:44:12

2804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:16	3:16	125	3:16	1,00 km
2	1,00 km	3:16	3:16	137	6:33	2,00 km
3	1,00 km	3:15	3:15	137	9:48	3,00 km
4	1,00 km	3:11	3:11	142	12:59	4,00 km
5	1,00 km	3:06	3:06	136	16:05	5,00 km
6	1,00 km	3:05	3:05	146	19:10	6,00 km
7	1,00 km	2:59	2:59	141	22:09	7,00 km
8	1,00 km	2:50	2:50	140	24:58	8,00 km
9	1,00 km	3:00	3:00	139	27:59	9,00 km
10	0,02 km	0:04	3:37	139	28:03	9,02 km

annons