Spåret t motorvägsbron o hem

Onsdag 17 september 2025 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det var motigt idag, men sedan gick det rätt bra ändå. Skulle sluta springa vid 7 km, men så kom regnet så det blev till att springa de sista 250 metrarna också.

7,25 km
Distans

45:12
Tid

6:14 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	126	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	151	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	153	18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	161	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	162	31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	160	37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	160	43:43	7,00 km
8	0,25 km	1:30	5:59	164	45:13	7,25 km

annons