annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-09-06

Lördag 6 september 2025 11:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,91 km
Distans

1:48:47
Tid

9:08 min/km
Snitt

115
Snittpuls

161
Maxpuls

144
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

490 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

338:59:13

3078 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:52	7:52	107	7:52	1,00 km
2	1,00 km	8:51	8:51	104	16:43	2,00 km
3	1,00 km	9:09	9:09	106	25:52	3,00 km
4	1,00 km	10:07	10:07	119	35:58	4,00 km
5	1,00 km	8:40	8:40	122	44:39	5,00 km
6	1,00 km	9:40	9:40	121	54:19	6,00 km
7	1,00 km	8:50	8:50	115	1:03:08	7,00 km
8	1,00 km	9:23	9:23	122	1:12:31	8,00 km
9	1,00 km	8:36	8:36	117	1:21:07	9,00 km
10	1,00 km	9:05	9:05	109	1:30:13	10,00 km
11	1,00 km	9:39	9:39	120	1:39:52	11,00 km
12	0,91 km	8:56	9:51	115	1:48:48	11,91 km

annons