Löpning 2025-09-14

Söndag 14 september 2025 15:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,12 km
Distans

1:45:35
Tid

5:50 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

209 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	129	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	132	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	128	17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	129	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	130	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	130	35:55	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	129	41:55	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	130	47:47	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	130	53:36	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	134	59:29	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	136	1:05:14	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	135	1:11:01	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	132	1:16:49	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	136	1:22:31	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	139	1:28:08	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	139	1:33:52	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	139	1:39:28	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	140	1:44:55	18,00 km
19	0,12 km	0:40	5:31	146	1:45:35	18,12 km

annons