Löpning 2025-09-16

Tisdag 16 september 2025 05:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,47 km
Distans

41:59
Tid

5:37 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

221 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,12 km	0:49	6:40	80	0:49	0,12 km
2	2,23 km	13:10	5:54	128	13:59	2,36 km
3	0,42 km	2:01	4:47	139	16:00	2,78 km
4	0,02 km	0:10	10:20	140	16:09	2,79 km
5	0,50 km	2:15	4:32	142	18:24	3,29 km
6	0,02 km	0:11	10:15	143	18:35	3,31 km
7	0,50 km	2:22	4:44	147	20:57	3,81 km
8	0,02 km	0:19	19:20	149	21:17	3,82 km
9	0,44 km	2:04	4:41	145	23:21	4,27 km
10	0,05 km	0:23	7:34	117	23:44	4,32 km
11	0,50 km	2:31	5:01	141	26:15	4,82 km
12	0,04 km	0:58	27:33	144	27:14	4,86 km
13	0,51 km	2:29	4:55	144	29:43	5,36 km
14	2,11 km	12:17	5:49	140	42:00	7,47 km

annons