annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

10 km distans

Torsdag 18 september 2025 16:08

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

50:06
Tid

5:00 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

Adidas Adizero Adios Pro 3

Total distans:

97:27:33

1187 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	116	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	126	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	127	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	128	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	129	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	132	29:58	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	133	34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	132	39:56	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	132	44:56	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	136	49:57	10,00 km
11	0,03 km	0:09	4:45	140	50:06	10,03 km

annons