Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Helena Zander
1975 • Lund
Öppen klubbtävling 1000 m
Torsdag 18 september 2025 18:35
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Funderade allvarligt över visheten i att ha anmält mig till det här under halvtimmen före start, men är man på plats kan man ju inte gärna dra hem igen ;-)
Seedade heat, där vårt kan ha varit det mest spretiga med anmälningstider från 3.55 till 4.40 (den sistnämnda borde nog egentligen placerats i heatet innan oss - utöver den tiden var vi några som var anmälda på 4.30).
Fältet blev rejält utspritt redan från start och jag hamnade i någon form av limbo med en av de yngre killarna en bit framför och ingen hotande bakom. Slängde några blickar på klockan de första 1½ varven (-ish) och konstaterade att jag låg aningen före 4.30 som slutttid. Fick grym support på upplopprakan som värmde.
Med ca 250 kvar började jag trycka på för att få till någon form av långspurt. Fångade in den framförvarande killen och gick i mål på 4.23.35.
Lite kluven till resultatet, förmodligen till viss del för att det är så länge sedan jag tävlade på 800 & 1500 på regelbunden basis och därför har svårt att känna exakt hur hårt jag kan gå på från start. Å andra sidan känns det här resultatet rätt rimligt med tanke på min träningsstatus. Lite sugen på att träna vettigt för en så här lång distans och maxa igen om en månad eller två :-D Det försvinner förmodligen med några dagars distans till det hela ;-)
1
km
Distans
4:23
Tid
4:23
min/km
Snitt
Skor
Brooks Hyperion Tempo
Total distans:
67:21:54
622 km
Gillas av
Eva Larsson
och
Anna-Karin D
annons