LunsjRun med 4×100 m SL på Øya @3:50-3:41/km 🌞

Fredag 19 september 2025 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,71 km
Distans

32:13
Tid

4:48 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

364 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,25 km	15:34	4:48	128	15:34	3,25 km
2	0,10 km	0:22	3:44	138	15:57	3,35 km
3	0,10 km	0:31	5:01	144	16:28	3,45 km
4	0,10 km	0:23	3:48	140	16:51	3,55 km
5	0,10 km	0:31	5:01	143	17:22	3,65 km
6	0,10 km	0:23	3:42	139	17:44	3,76 km
7	0,10 km	0:32	5:09	144	18:17	3,86 km
8	0,10 km	0:22	3:51	137	18:39	3,96 km
9	0,11 km	0:37	5:39	143	19:16	4,06 km
10	2,64 km	12:58	4:55	135	32:14	6,71 km

annons