annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-09-19

Fredag 19 september 2025 11:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,15 km
Distans

58:48
Tid

5:48 min/km
Snitt

137
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

420 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 27

Total distans:

76:01:40

755 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	116	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	127	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	129	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	127	23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	136	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	140	35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	140	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	145	47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	156	52:21	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	151	57:57	10,00 km
11	0,15 km	0:52	5:34	157	58:48	10,15 km

annons