Löpning 2025-09-20

Lördag 20 september 2025 08:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,28 km
Distans

53:39
Tid

5:13 min/km
Snitt

152
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	131	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	146	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	153	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	155	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	154	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	154	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	157	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	156	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	155	47:30	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	157	52:22	10,00 km
11	0,28 km	1:17	4:36	162	53:39	10,28 km

annons