Löpning 2025-09-20

Lördag 20 september 2025 13:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

48:55
Tid

4:52 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

405 watt
Effekt

20 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	139	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	154	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	158	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	165	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	165	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	163	29:01	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	162	34:03	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	163	39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	164	44:06	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	172	48:43	10,00 km
11	0,05 km	0:12	3:47	169	48:55	10,05 km

annons