annons

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

10 x 200 m på Kongevi

Onsdag 17 september 2025 18:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,48 km
Distans

40:55
Tid

7:28 min/km
Snitt

136
Snittpuls

169
Maxpuls

130
Stegfrekvens

194 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Paradigm 6 storlek 39

Total distans:

74:02:54

687 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	124	7:16	1,00 km
2	1,00 km	7:59	7:59	137	15:14	2,00 km
3	0,20 km	1:21	6:55	129	16:36	2,20 km
4	0,20 km	0:50	4:07	105	17:26	2,40 km
5	0,01 km	0:40	01:47:18	136	18:07	2,41 km
6	0,20 km	0:49	4:05	147	18:56	2,61 km
7	0,01 km	0:41	01:16:53	158	19:37	2,62 km
8	0,20 km	0:49	4:02	147	20:26	2,82 km
9	0,01 km	0:41	01:36:06	155	21:06	2,83 km
10	0,20 km	0:48	4:01	156	21:54	3,02 km
11	0,01 km	0:41	55:05	160	22:35	3,04 km
12	0,20 km	0:49	4:03	152	23:24	3,24 km
13	0,01 km	1:21	03:12:43	146	24:44	3,25 km
14	0,20 km	0:48	4:03	124	25:33	3,45 km
15	0,01 km	0:41	01:18:48	146	26:14	3,45 km
16	0,21 km	0:50	4:05	156	27:04	3,66 km
17	0,01 km	0:41	01:49:00	159	27:45	3,67 km
18	0,20 km	0:51	4:10	148	28:36	3,87 km
19	0,01 km	0:40	01:57:04	153	29:16	3,87 km
20	0,20 km	0:47	3:56	157	30:03	4,08 km
21	0,01 km	0:41	01:06:43	160	30:44	4,09 km
22	0,20 km	0:53	4:31	150	31:37	4,28 km
23	1,00 km	8:03	8:03	125	39:40	5,28 km
24	0,20 km	1:15	6:23	137	40:56	5,48 km

annons