Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robert Nehez
1974 • Helsingborg
Löpning 2025-09-20
Lördag 20 september 2025 16:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,74
km
Distans
40:24
Tid
6:00
min/km
Snitt
135
Snittpuls
148
Maxpuls
168
Stegfrekvens
325
watt
Effekt
33
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka One One Carbon X 3
Total distans:
60:27:19
596 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
120
6:11
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
128
12:16
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
137
18:16
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
139
24:09
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
140
30:07
5,00 km
6
0,98 km
5:53
5:59
143
36:00
5,98 km
7
0,76 km
4:24
5:48
145
40:24
6,74 km
annons
