Löpning 2025-09-19

Fredag 19 september 2025 18:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,24 km
Distans

1:05:12
Tid

5:20 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

152
Stegfrekvens

352 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	144	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	149	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	152	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	156	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	156	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	157	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	157	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	162	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	164	53:32	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	161	58:52	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	162	1:03:59	12,00 km
13	0,24 km	1:13	5:07	156	1:05:13	12,24 km

annons