Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
110 min prom: S. Björnön-hem (%, TRIMP=)
Lördag 20 september 2025 19:00
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter kedjehaveriet på cykeln promenerade jag hem från S. Björnön. Jag startade ungefär vid parkeringen före bommen vid f.d. stugbyn.
Mörkret lade sig strax efter 19-tiden och det var nästan lite meditativt att gå i mörkret, även fast jag hade belysningen på cykeln tänd.
Det var en varm, skön kväll, ca. 15-18 grader (sjunkande), nästan vindstilla, ca. 1-2 m/s. Jag stannade till för en kisspaus vid viken strax före Fågelvik. Strandfåglarna förde liv i vassen.
11
km
Distans
1:50:14
Tid
10:01
min/km
Snitt
Gillas av
Torbjörn Westman
annons