annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Vallerstad

Söndag 21 september 2025 07:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lp med Mimmi Knut Victor Pär och Magnus

26,25 km
Distans

2:10:32
Tid

4:58 min/km
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

366 watt
Effekt

231 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Evo SL

Total distans:

33:11:11

399 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	119	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	113	10:49	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	129	15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	133	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	133	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	132	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	130	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	136	40:12	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	133	45:07	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	138	50:04	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	137	55:09	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	140	1:00:07	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	140	1:04:58	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	146	1:09:56	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	139	1:14:46	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	149	1:19:53	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	143	1:24:40	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	148	1:29:35	18,00 km
19	1,00 km	4:43	4:43	145	1:34:19	19,00 km
20	1,00 km	4:51	4:51	143	1:39:10	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	145	1:44:05	21,00 km
22	1,00 km	4:55	4:55	145	1:49:01	22,00 km
23	1,00 km	5:00	5:00	148	1:54:01	23,00 km
24	1,00 km	4:59	4:59	145	1:58:59	24,00 km
25	1,00 km	5:07	5:07	147	2:04:07	25,00 km
26	1,00 km	5:10	5:10	147	2:09:17	26,00 km
27	0,25 km	1:16	5:06	144	2:10:32	26,25 km

annons