annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

3an Gloskärr

Söndag 21 september 2025 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftergym. lätt löpning, hög puls!

3,01 km
Distans

15:52
Tid

5:16 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

152
Stegfrekvens

493 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

38:04:19

372 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 december 2025	3,04 km	17:38	5:48 m/km
5 september 2025	3,01 km	14:45	4:54 m/km
19 augusti 2025	3,04 km	15:40	5:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	133	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	158	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	164	15:50	3,00 km
4	0,01 km	0:02	3:07	166	15:53	3,01 km

annons