annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås 8:an

Måndag 22 september 2025 10:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,45 km
Distans

57:04
Tid

6:45 min/km
Snitt

116
Snittpuls

129
Maxpuls

158
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike air pegasus vita

Total distans:

101:28:14

895 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	110	7:22	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	118	14:16	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	118	20:52	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	120	28:02	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	119	34:46	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	113	41:23	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	116	47:52	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	115	54:12	8,00 km
9	0,45 km	2:53	6:27	119	57:05	8,45 km

annons