Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ulf Carlsson
1964 • Uddevalla
strandpromenaden
Tisdag 23 september 2025 11:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,52
km
Distans
48:31
Tid
5:42
min/km
Snitt
156
Snittpuls
180
Maxpuls
158
Stegfrekvens
97
meter
Total stigning (klocka)
Skor
asics kayano 31
Total distans:
76:05:46
796 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
139
5:24
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
148
10:27
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
167
15:45
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
170
21:20
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
166
26:59
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
169
32:32
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
149
38:33
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
152
43:57
8,00 km
9
0,52 km
4:35
8:44
144
48:32
8,52 km
annons
