Styrketräning

Tisdag 23 september 2025 15:24

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Uppvärmning i form av transport: cykel och promenad. Haltande promenad pga den märkliga akuta hälåkomma som uppstod utan anledning lördag morgon.
På gym: lats, bröstpress, flyes, omv flyes, pushdowns. Inte heller denna gång pallade jag att vänta evigheter på en ledig kabelroddmaskin

1:04:32
Tid

90
Snittpuls

131
Maxpuls

Gillas av

Ingmari Bergquist och Per Månsson

Träningspass från

Puls

annons