annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-09-23

Tisdag 23 september 2025 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,32 km
Distans

1:10:34
Tid

6:50 min/km
Snitt

116
Snittpuls

133
Maxpuls

152
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	121	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	123	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	119	20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	118	26:50	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	115	33:32	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	113	40:22	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	112	47:51	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	114	55:07	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	115	1:01:59	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	116	1:08:26	10,00 km
11	0,32 km	2:09	6:46	119	1:10:35	10,32 km

annons