annons
1973 • Vänersborg

Löpning 2025-09-23

Tisdag 23 september 2025 19:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite annan tisdagssträcka än vanligt på egen hand. Hade obehag i fötterna första 2-3 km men det avtog som tur var. Dock lite antydan till skav under fotvalvet främst på vänster sida. Kollade inte tempot under rundan men kände att tempot nog omedvetet ökade en del efter de första km. Kändes ändå bättre sammantaget än de sista passen nu efter sjukdomen. Går åt rätt håll. Får dock överväga om jag ska skaffa andra skor då de inte riktigt har optimal passform för mig i löpningen.
7,5 km
Distans
43:49
Tid
5:51 min/km
Snitt
156
Snittpuls
177
Maxpuls
166
Stegfrekvens
15 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh foam X 860
Total distans: 
29:14:10
291 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:156:151276:151,00 km
2 1,00 km6:046:0414612:192,00 km
3 1,00 km5:555:5515218:143,00 km
4 1,00 km5:445:4416123:584,00 km
5 1,00 km5:445:4416329:415,00 km
6 1,00 km5:485:4816435:306,00 km
7 1,00 km5:405:4017141:097,00 km
8 0,50 km2:405:2017343:507,50 km
annons